Fogyókúra
Kásadiéta: Ha így készíted el a zabpelyhet, fogyhatsz +1 recept
A komplex szénhidrátok biztosítják a hatékony fogyást, ezért most a zabkása diétán vagyunk. A táplálkozásban a szakemberek különbséget tesznek jó és rossz között – még az egyes élelmiszercsoportokon belül is. Vannak egészséges és egészségtelen zsírok, vagy összetett és egyszerű szénhidrátok. Megfelelő használat mellett magunk is elfogyaszthatjuk a szénhidrátokat vagy zsírokat, sokáig Bővebben……
