EgészségBlog

Ez az egészséges nasi helyettesíti a reggelit és energiát ad

Gyorsan reggelire van szükséged? Akkor nálunk megtalálod a számodra megfelelő nasit, ami még egyensúlyban is tartja az étrended. A táplálkozási szakértők szerint a  reggeli  a nap legfontosabb étkezése. De hogy őszinte legyek, ez az étkezés, amit a legtöbbet kihagyunk. Egy kicsit túl sokáig fekszünk az ágyban, és kezdődik a stressz… A kiegyensúlyozott étrend helyett legfeljebb egy banánra vagy Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Mi az F-faktor étrend, és biztonságos-e?

A Tanya Zuckerbrot híresség-dietetikus által létrehozott étrend meglehetősen sok vitát váltott ki. Az F-Faktor-diéta nem új keletű: Zuckerbrot, 2006-ban kiadta az F-faktor diéta című könyvét: Fedezze fel a tartós fogyás titkát címmel. Az F-Faktor diéta a legtágabb értelemben magas rosttartalmú étrend férfiaknak és nőknek (az “F” a rostot jelenti, a diéta honlapja szerint). Ennek oka Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta