Étkezés
Diéta kizárólag nőknek!
A nők számára megtervezett diéták gyakran azokat a specifikus igényeket és kihívásokat célozzák meg, amelyek a nők számára jellemzőek. A nők hormonális változásai, az alacsonyabb testzsír-százalék, valamint a terhesség és a menopauza során bekövetkező változások olyan kihívásokat jelentenek, amelyekre a diétáknak megfelelni kell. Az egészséges táplálkozás alapja a változatos étrend, Bővebben……