Naturablog

Mindent a petrezselyemről

A petrezselyem egy nagyon kedvelt fűszer, amelyet számos konyhai étel elkészítéséhez használnak. A petrezselyem egyfajta zöldség, amelyet gyakran használnak salátákhoz, levesekhez, mártásokhoz és sült ételekhez. A petrezselyemnek sokféle típusa van, és ezek a fajták különböző ízjegyeket adnak az ételnek. A petrezselyem gyökerei visszavezethetők az ókori Egyiptomba, ahol a pharaohok még Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Minden amit tudni szeretnél a kefírről

  A kefír egy egészséges, különleges italt, amely számos előnnyel jár. A kefír egy évezredek óta fogyasztott ital, amelyet a legkülönbözőbb kultúrákban használtak. Az eredete még ma is vitatott, de az egyik legvalószínűbb magyarázat az, hogy a laktikus baktériumok és a gombák szükségszerűen jelen vannak a tejben. A kefír gyakran Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A mozgásszegény életmód következményei

  A mozgásszegény életmód egyre inkább elterjedőben van, és ez súlyos egészségügyi következményekkel jár. A modern technológiák fejlődésének köszönhetően az emberek egyre kevesebb időt töltenek a testmozgásra, és ezzel csökkentik az egészséges életmód előnyeit. A mozgás hiánya olyan betegségekhez vezethet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Cukorfogyasztás csökkentése – Az egészséges életmód alappillére

A modern életmódunkban a cukor szinte mindenhol jelen van. A reggeli kávéba, az üdítőbe, a desszertekbe és még sok más élelmiszerbe is hozzáadják ezt az édesítőszert. Azonban egyre többen felismerik, hogy a túlzott cukorfogyasztás negatív hatással lehet egészségünkre. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint napi 25 grammnál kevesebb szabad cukrot Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Brokkoli- és Kukoricakrémleves Tojásfehérjével

  A krémlevesek mindig is népszerűek voltak, de ez a brokkoli- és kukoricakrémleves tojásfehérjével még jobb. Ez a leves sokféle ízt, textúrát és színt kínál, ami biztosan élvezetes lesz az ételek szerelmeseinek. Az alábbi recept segítségével könnyen elkészítheti ezt a finom levest, amelyet bármilyen alkalomra felszolgálhat.Hozzávalók: – 2 evőkanál olívaolaj Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A szelén és a pajzsmirigyműködés összefüggése

A pajzsmirigy a testünkben lévő egyik legfontosabb szerv, amely számos hormonnal és enzimmel segíti a szervezet működését. A pajzsmirigy-működés fenntartásához szükséges egy fontos ásványi anyag, a szelén. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok termelésében, és segít megakadályozni a pajzsmirigybetegségek kialakulását. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok termelésében. A Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A pajzsmirigy alulműködés tünetei és kezelése

A pajzsmirigy alulműködés egy olyan állapot, amelyet a pajzsmirigy nem termel elegendő hormon. Ennek következtében számos tünet jelentkezhet, amelyek komolyan befolyásolhatják az életminőséget. A pajzsmirigy alulműködés kezelésére számos megoldás létezik, így a betegeknek lehetőségük van a tünetek enyhítésére és a normális életvitel fenntartására. A pajzsmirigy alulműködés tünetei eltérőek lehetnek, de Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A táplálkozás szerepe a pajzsmirigy működésére

A pajzsmirigy egy kulcsfontosságú szerv, amely szabályozza a szervezet hormontermelését. A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a pajzsmirigy működésének megőrzésében. Az alábbiakban részletesebben foglalkozunk a táplálkozás és a pajzsmirigy kapcsolatának fontosságával. Az alapvető tápanyagok, mint a fehérje, zsír, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok segítenek a pajzsmirigy működésének optimalizálásában. A megfelelő Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A pajzsmirigy túlműködés tünetei és kezelése

A pajzsmirigy túlműködése egy olyan állapot, amelyet a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintjének emelkedése okoz. A betegség, más néven hipertireózis, sokféle tünetet okozhat, például fáradtságot, szívdobogást, izomfájdalmat és szorongást. A kezelés célja a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkentése, hogy visszaállítsa a test normális működését. Az egyik leggyakoribb tünet a fáradtság. Ennek oka, hogy Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

5 étel, ami fokozza a gyomorsav termelést

  A gyomorsav nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megemésztse az ételt és védje a szervezetünket. Azonban túl sok gyomorsav termelése okozhat néhány kellemetlen tünetet, mint például a savas reflux, gyomorégés vagy gyomorfájdalom. Így fontos, hogy megfelelően gondoskodjunk a gyomorsav egyensúlyáról. Az alábbi 5 étel segíthet ebben.1. Fokhagyma: A fokhagyma erősíti a gyomorsav Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta