Naturablog

A mozgásszegény életmód következményei

  A mozgásszegény életmód egyre inkább elterjedőben van, és ez súlyos egészségügyi következményekkel jár. A modern technológiák fejlődésének köszönhetően az emberek egyre kevesebb időt töltenek a testmozgásra, és ezzel csökkentik az egészséges életmód előnyeit. A mozgás hiánya olyan betegségekhez vezethet, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A szelén és a pajzsmirigyműködés összefüggése

A pajzsmirigy a testünkben lévő egyik legfontosabb szerv, amely számos hormonnal és enzimmel segíti a szervezet működését. A pajzsmirigy-működés fenntartásához szükséges egy fontos ásványi anyag, a szelén. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok termelésében, és segít megakadályozni a pajzsmirigybetegségek kialakulását. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok termelésében. A Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A pajzsmirigy túlműködés tünetei és kezelése

A pajzsmirigy túlműködése egy olyan állapot, amelyet a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintjének emelkedése okoz. A betegség, más néven hipertireózis, sokféle tünetet okozhat, például fáradtságot, szívdobogást, izomfájdalmat és szorongást. A kezelés célja a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkentése, hogy visszaállítsa a test normális működését. Az egyik leggyakoribb tünet a fáradtság. Ennek oka, hogy Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A fürdők és a vízterápia használata

  A fürdők és a vízterápia használata számos előnnyel jár. A víz különböző formáiban való részvétel segíthet megelőzni és kezelni a különböző egészségügyi problémákat, miközben javítja a testi és lelki egészséget. A vízterápiás technikák sokféle módon segíthetnek a testben lévő fájdalom csökkentésében, a mozgáskorlátozottság enyhítésében és a stressz szint csökkentésében. Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Így kell helyesen teát főzni

  A teázás egy régi hagyomány, amely a világ több kultúrájában is elterjedt. Nem csak kellemes ital, hanem szimbólum is. A helyesen főzött tea sokkal jobb ízű és egészségesebb. Hogyan készítsünk helyesen teát? Az első lépés az, hogy megválasszuk a megfelelő fajta teát. Az egyes teafajták különböző ízeket és aromákat Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Miért fontos a testmozgás és hogy segítheti az egészségünket?

  A testmozgás fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a különböző betegségek kialakulását, és javíthatja az életminőséget. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan tényt, amelyek jobban megvilágítják, hogy miért fontos a testmozgás és hogyan segítheti az egészségünket. Elsődlegesen a testmozgás segít csökkenteni a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

5 tipp haspuffadás ellen

  A haspuffadás egy nagyon kellemetlen tünet, amely sok embernél jelentkezik. A puffadás azt jelenti, hogy a hasban feszülés, teltségérzet és görcsök jelentkeznek, ami sok ember számára nagyon kellemetlen. A puffadás lehet átmeneti jelenség, de súlyosabb esetekben akár krónikus is lehet. Az alábbiakban 5 tippet fogunk adni, amelyek segíthetnek csökkenteni Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Hogyan tudjuk megtalálni az egészséges egyensúlyt a mindennapokban?

Az egészséges egyensúly megtalálása mindennapi életünkben fontos szerepet játszik. Az egyensúly megteremtése segíthet abban, hogy jobb életminőséget érjünk el, és hosszabb távon is megőrizhessük egészségünket. Az egyensúly megteremtése azonban gyakran nehéz feladat, és sok embernek nehézséget okozhat. Az alábbiakban néhány tippet adunk, amelyek segíthetnek a mindennapokban az egészséges egyensúly megtalálásában. Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
lencse

A lencse, olcsó és tele van rostokkal, fehérjékkel

A lencse egy nagyon egészséges étel, amely sok rostot, fehérjét és más hasznos tápanyagokat tartalmaz. A lencse egy közkedvelt alapanyag, amelyet sokféle főzési módszerben el lehet készíteni. Az egyik legjobb dolog a lencseben, hogy olcsó, így mindenki megengedheti magának. A lencse tele van rostokkal, amelyek segítenek a bélrendszer egészségének megőrzésében. Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
étvágytalanság

Szapora légzés és az étvágytalanság tünetei

Szapora légzés és az étvágytalanság tünetei két gyakori egészségügyi állapot, amelyek sok embert érintenek. A szapora légzés és az étvágytalanság tünetei sokféle formában jelentkezhetnek, és súlyosbíthatják a beteg általános egészségi állapotát. Az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk a szapora légzés és az étvágytalanság tüneteit, valamint a hozzájuk kapcsolódó kezelési lehetőségeket. Szapora légzés Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta