Naturablog

hús

Ezért nem jó a sok húsfogyasztás

A húsfogyasztás jelentős hatással van az egészségre és a környezetre is. Az alábbiakban felsoroljuk, hogy miért ne egyél sok húst. Koleszterinszint: A hús magas koleszterintartalma miatt a rendszeres húsfogyasztás növelheti a koleszterinszintet, ami szívbetegségek kialakulásához vezethet. Káros anyagok: A húsgyártás során szennyező anyagok, például hormonok és antibiotikumok kerülnek az ételekbe, Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
agyműködés

Miért tesz jót a rendszeres testmozgás az agyadnak?

A rendszeres testmozgás számos jótékony hatással bír az emberi szervezetre, beleértve az agyat is. Az agyunkat körülvevő vérellátás javulásának köszönhetően, a rendszeres testmozgás segíthet fenntartani az agyi egészséget, javítani a memóriát és a koncentrációs képességeket, valamint csökkenteni a stresszt és az depressziót. Az agyunk számára fontos a véráramlás, mert ez Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
cukorbetegség

Turmixok a cukorbetegség ellen

A cukorbetegség egyre népszerűbbé váló betegség, amely számos szövődménnyel járhat, ha nem megfelelően kezelt. A helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú a cukorbetegség megfelelő kezelésében. Az egészséges étrend részeként, a turmixok használata is segíthet a cukorbetegség elleni küzdelemben. A turmixok nagyszerű lehetőséget biztosítanak a szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
öregedés

Hogyan segítenek az enzimek az öregedés lassításában

Az enzimek fontos szerepet játszanak a szervezet működésében, beleértve az öregedési folyamatokat is. Az öregedés lassításában az enzimek a következő módokon segíthetnek: Szabadgyök-képződés csökkentése: Az enzimek képesek csökkenteni a szabadgyökök képződését, amelyek szerepet játszanak a bőr öregedésében. Antioxidáns hatás: Az enzimek képesek megvédeni a szervezetet a káros szabadgyököktől, és fenntartani Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
növényi alapú étkezés

Növényi alapú étkezés előnyei

A növényi alapú étkezés egyre népszerűbb a világon, ami nem csak a környezeti, hanem az emberi egészség szempontjából is előnyös lehet. Ennek a táplálkozási formának az alapja a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, hüvelyesek, diófélék, magvak és a növényi alapú élelmiszerek, amelyek alacsonyabb zsír- és koleszterintartalmúak, és magasabb rost- és vitamin tartalmúak, Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
wim hoff módszer

Mindent a Wim Hof módszerről

Wim Hof, ismertebb nevén “The Iceman”, egy holland edző és természetgyógyász, aki elképesztő teljesítményekre képes a hidegben való búvárkodással és a légzéstechnikával. A Wim Hof módszer egy unikális módszer, amely segít a test és az elme egyensúlyának megteremtésében, és javítja az immunrendszer, az anyagcsere és az idegrendszer működését. A Wim Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
cukorbetegség

A cukorbetegség tünetei

A cukorbetegség egy olyan anyagcserezavar, amely során a szervezet nem képes hatékonyan használni a vérből származó glükózt, ami az energiaforrásunk. A cukor betegség két fő típusa van: a 1-es típusú cukor betegség, amely fiatalkorban alakul ki, és a 2-es típusú cukor betegség, amely felnőttkorban jelentkezik. A cukor betegség tünetei közé Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
kókuszvíz

A kókuszvíz jótékony hatásai

A kókuszvíz egyre népszerűbb az egészséges életmód követői között, és nem véletlenül. A kókuszvíz számos jótékony hatással rendelkezik, amelyek segíthetnek a szervezet méregtelenítésében, a fogyásban, valamint az általános egészségi állapot javításában. Az egyik legfontosabb hatása a kókuszvíz szinte teljesen zsírmentes, ami segít a fogyásban. A kókuszvíz rendkívül magas rosttartalmának köszönhetően Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
10 étel

10 étel ami meghosszabbítja az életed

Az élet hosszának meghosszabbítására számos módja van, köztük a rendszeres testmozgás és a stresszcsökkentés. Azonban az étkezés is nagy szerepet játszik az egészség megőrzésében és az élet hosszának meghosszabbításában. Az alábbiakban bemutatunk 10 ételt, amelyek segíthetnek meghosszabbítani az életed. Teljes kiőrlésű gabonafélék: A teljes kiőrlésű gabonafélék, mint a búza, az Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta
tél egészség

Hogyan őrizzük meg gyermekeink egészségét télen

A téli időszakban a gyermekek egészségét számos kihívás fenyegeti, mint például a hideg időjárás, a betegségek és a vitaminhiány. Azonban, ha megfelelően óvjuk gyermekeinket, segíthetünk nekik, hogy egészségesek maradjanak a téli hónapokban. Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy megvédjük gyermekeinket a hidegtől, az, hogy megfelelő ruházatot biztosítunk nekik. A Bővebben……

Szerző: egiadmin | Közzétéve: telt el a közzététel óta