A pajzsmirigy a testünkben lévő egyik legfontosabb szerv, amely számos hormonnal és enzimmel segíti a szervezet működését. A pajzsmirigy-működés fenntartásához szükséges egy fontos ásványi anyag, a szelén. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok termelésében, és segít megakadályozni a pajzsmirigybetegségek kialakulását. A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok termelésében. A Bővebben……
A pajzsmirigy túlműködése egy olyan állapot, amelyet a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintjének emelkedése okoz. A betegség, más néven hipertireózis, sokféle tünetet okozhat, például fáradtságot, szívdobogást, izomfájdalmat és szorongást. A kezelés célja a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkentése, hogy visszaállítsa a test normális működését. Az egyik leggyakoribb tünet a fáradtság. Ennek oka, hogy Bővebben……
A fürdők és a vízterápia használata számos előnnyel jár. A víz különböző formáiban való részvétel segíthet megelőzni és kezelni a különböző egészségügyi problémákat, miközben javítja a testi és lelki egészséget. A vízterápiás technikák sokféle módon segíthetnek a testben lévő fájdalom csökkentésében, a mozgáskorlátozottság enyhítésében és a stressz szint csökkentésében. Bővebben……
A teázás egy régi hagyomány, amely a világ több kultúrájában is elterjedt. Nem csak kellemes ital, hanem szimbólum is. A helyesen főzött tea sokkal jobb ízű és egészségesebb. Hogyan készítsünk helyesen teát? Az első lépés az, hogy megválasszuk a megfelelő fajta teát. Az egyes teafajták különböző ízeket és aromákat Bővebben……
A testmozgás fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a különböző betegségek kialakulását, és javíthatja az életminőséget. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan tényt, amelyek jobban megvilágítják, hogy miért fontos a testmozgás és hogyan segítheti az egészségünket. Elsődlegesen a testmozgás segít csökkenteni a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának Bővebben……
A haspuffadás egy nagyon kellemetlen tünet, amely sok embernél jelentkezik. A puffadás azt jelenti, hogy a hasban feszülés, teltségérzet és görcsök jelentkeznek, ami sok ember számára nagyon kellemetlen. A puffadás lehet átmeneti jelenség, de súlyosabb esetekben akár krónikus is lehet. Az alábbiakban 5 tippet fogunk adni, amelyek segíthetnek csökkenteni Bővebben……
Az egészséges egyensúly megtalálása mindennapi életünkben fontos szerepet játszik. Az egyensúly megteremtése segíthet abban, hogy jobb életminőséget érjünk el, és hosszabb távon is megőrizhessük egészségünket. Az egyensúly megteremtése azonban gyakran nehéz feladat, és sok embernek nehézséget okozhat. Az alábbiakban néhány tippet adunk, amelyek segíthetnek a mindennapokban az egészséges egyensúly megtalálásában. Bővebben……
A lencse egy nagyon egészséges étel, amely sok rostot, fehérjét és más hasznos tápanyagokat tartalmaz. A lencse egy közkedvelt alapanyag, amelyet sokféle főzési módszerben el lehet készíteni. Az egyik legjobb dolog a lencseben, hogy olcsó, így mindenki megengedheti magának. A lencse tele van rostokkal, amelyek segítenek a bélrendszer egészségének megőrzésében. Bővebben……
Szapora légzés és az étvágytalanság tünetei két gyakori egészségügyi állapot, amelyek sok embert érintenek. A szapora légzés és az étvágytalanság tünetei sokféle formában jelentkezhetnek, és súlyosbíthatják a beteg általános egészségi állapotát. Az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk a szapora légzés és az étvágytalanság tüneteit, valamint a hozzájuk kapcsolódó kezelési lehetőségeket. Szapora légzés Bővebben……
Az egészséges emésztés nagyon fontos a testünk számára, mert segít abban, hogy megfelelően hasznosítsuk az élelmiszereket. Az egészséges emésztés elősegíti az energia termelést, és javítja az immunrendszer állapotát. A tökéletes emésztés eléréséhez azonban szükség van néhány olyan ételre, amelyek segítenek abban, hogy elérjük ezt a célt. Ezek a táplálékok segítenek Bővebben……
