EgészségBlog

Tiramisu megbánás nélkül: Ez a recept mascarpone helyett joghurttal készül- vegán verzióban!

Ne aggódjatok, a joghurtos tiramisu semmivel sem rosszabb mint az eredeti, ezért tökéletes alternatíva azokban az időkben, amikor rendszeresen felmerül az édes desszert utáni vágy.  Egyetlen desszertnek sem sikerült olyan státuszba kerülnie, mint a tiramisunak. Sajnos az olasz klasszikus ugyanakkor egy tisztességes kalóriabomba – ezért nem kerül minden héten a tányérunkra. Azonban egy könnyed változat változtat ezen! Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Ízletesebb, mint egy étteremben: A legjobb házi készítésű baklava recept, amit egy kezdő is el tud készíteni

Készítsd el otthon ezt a keleti desszertet mindössze egy óra alatt. Ígérem, jobb íze lesz mint a boltban vagy az étteremben. A baklava egy finom desszert, amely népszerű a Közel-Keleten. A régi Bizánci Birodalomnak tulajdonítják eredetét, ma már Törökországból, vagy Libanonból, Görögországból hozzák. De a baklavát könnyű otthon is elkészíteni. Nem olyan bonyolult mint Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Ez a rebarbara crumble a legízletesebb recept, ami most minden desszertet felülmúl

Ezt a finomságot neked is ki kell próbálnod, nem tudsz majd betelni vele! Tavasszal nem csak a spárgára kell gondolnunk, a rebarbarának is most van szezonja – ennek pedig legalább annyira örülünk! Desszertként azonban inkább az enyhén savanykás zöldséget fogyasszuk, mert az íze egy kis édességgel párosítva válik igazán előtérbe. Rengeteg ötlet és recept létezik, de Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Fantasztikusan finom: Ez a cukormázas répatorta recept vegán – és tökéletes húsvétra!

Jobb, mint az eredeti verzió! Az igazat megvallva a répatorta nincs évszakhoz kötve és egész évben szívesen fogyasztjuk. De amint közeledik a húsvét, sokkal gyakrabban jut eszünkbe a szaftos tészta és a krémes cukormáz. Valószínűleg azért, mert a húsvéti nyuszi szeret répát rágcsálni… Teljesen mindegy miért a közkedvelt sárgarépa kell nekünk, a répatorta felé fordulnak a Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Ezzel a vegán málnapudingos tart recepttel egyenesen Franciaországban fogod érezni magad

Ráadásul amilyen bonyolultan hangzik, pont annyira egyszerű elkészíteni. Bármilyen szépnek is tűnik, nincs mindig időnk és pénzünk egy rövid hétvégi kirándulásra Párizsba. Annak érdekében, hogy továbbra is élvezhessük a francia hangulatot, egyszerűen süssük inkább meg ezeket a gyönyörű  pudingos málnás tart desszerteket, amelyek (ellentétben a macaronokkal) rendkívül egyszerűen elkészíthetőek, és az ízük is Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Omlós keksz mindössze 30 perc alatt: Egy desszert recept teához, ha a vendégek már a küszöbön állnak

Egy univerzális és gyerekkorunkból jól ismert finomsággal készültem. Az omlós keksz egy finom csemege, amely minimális összetevőt tartalmaz, éppen ezért gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Egy univerzális receptről és egy kulcsfontosságú komponensről beszélünk, amellyel egy gyerekkorunk óta ismert egyedi és jól ismert ízt kaphatunk. Hozzávalók: 300 g liszt 1 tk só 50 Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Almás leveles tésztás rózsák: Ez a legcsodálatosabb recept, amit valaha láttál

Nagyszerű édesség, ami bármilyen napszakban jólesik -mindössze négy összetevőből. Imádjuk a leveles tésztát, hiszen rendkívül sokoldalúan felhasználható, és bármit elkészíthetünk belőle villámgyorsan. Ez a recept nem csak finom, de a szemet is gyönyörködteti. A leveles tészta rózsákat almával töltjük meg, a tetejét fahéjjal hintjük – így egy olyan recept, amely ideális reggelire, süteményhelyettesítőként vagy desszertként. Kell még Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Alacsony kalóriatartalmú pisztáciás avokádó torta tojás nélkül: Így működik a recept

Edzésfázisban vagy, esetleg diétázol, de süteményre vágysz? Akkor ez a lédús pisztáciás avokádós sütemény tojás nélkül a megfelelő recept számodra. Ha kint hideg van, sokunknak van kedvünk egy szaftos tortához este vagy délután. A probléma az, hogy a legtöbb süteményrecept magas feldolgozott cukor-, szénhidrát- és alacsony fehérjetartalmú. Nem ideális az egészséges táplálkozáshoz, vagy akár az izomépítéshez. Szerencsére ez nem Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Norvég mandularudak: Így sikerül az édes diós tészta 

Szeretnél ropogós-édes mandula rudakat enni? Akkor jó helyen vagy! Elárulok egy egyszerű és villámgyors receptet a norvég különlegességhez. Ma egy édes északi különlegességet szeretnék bemutatni nektek: a norvég mandularudat. A ropogós péksütemény tökéletes kísérő kávé vagy tea mellé, és természetesen rendkívül népszerű itthon is. A mandularudak édesek és csodálatosan diósak. Amíg a sütemény még a Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Sült almás keksz: Ez a recept tökéletes az ünnepek utáni napokra – ráadásul vegán és cukormentesen is

Ezek a zabpehellyel és diós sült almás kekszek nem csak egyszerűek és ízletesek, de cukormentesek és vegánok is. Még nem elég a karácsonyi vásár hangulatából? Semmi gond, csak hazavisszük. Hogy ne legyen túl magas a cukoradag, szeretünk a forralt bor és a mézeskalács közé egészséges sütiket is keverni. Ez a sült almás sütemény recept nemcsak finom ízű, hanem vegán Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta