A tészta jót tesz az elmének. Ezt nem csak én mondom, hanem tudományosan is bizonyították. A tészta boldoggá tesz, sőt stresszoldóként is használható. Ennek oka a tésztában található szénhidrát, amely fokozza az inzulintermelést. Az inzulin ezután növeli a triptofán szintjét az agyban – a szervezet pedig ezt az anyagot használja fel a szerotonin Bővebben……
Ez aztán a tuti recept! Késő este nassolni van kedved, és nincs semmi a lakásban, amit eleszegethetnél? A TikTok vadiúj élelmiszer-trenddel érkezik a segítségedre, amely lassan meghódítja az Instagram-ot is: készíts tésztachipset. Minden, amire szükséged van, garantáltan van otthon, és könnyű elkészíteni a finom falatokat. Hozzávalók: tészta (a Rigatoni vagy a Farfalle különösen jó) olivaolaj vegán sajt oregánó Bővebben……
Tökéletes azokra az estékre, amikor csak valami krémes, sajtos dologról álmodozol! Annak ellenére, hogy vegánok vagy tejallergiások vagyunk, szerencsére nem kell lemondanunk az egyik legnagyobb kedvencünkről: a mac and cheese-ről sem. Ugyanis ma már számos trükkel utánozhatjuk le a sajt egyedülálló ízvilágát, és hogy ezt bizonyítsam, elhoztam nektek a tökéletes Bővebben……
