A szénhidrátmentes étrend nagyon népszerű, ha valaki fogyni szeretne, vagy javítani szeretné az egészségi állapotán. Azonban fontos, hogy megfelelően alakítsuk ki ezt az étrendet, hogy biztosan hasznos legyen és ne okozzon egészségügyi problémákat. A szénhidrátforrások megfelelő pótlása: A szénhidrátmentes étrend alatt szükségünk van más forrásokra, amelyekből a szervezet energiaellátása biztosítva Bővebben……
A szénhidrátmentes diéta egyre népszerűbb azok körében, akik fogyni szeretnének, vagy egészségesebb életmódot szeretnének folytatni. A szénhidrátmentes diéta lényege, hogy minimalizálja a szénhidrátbevitelt, ami azt jelenti, hogy el kell kerülni a cukrot, a fehér lisztet és más magas glikémiás indexű ételeket. De mit lehet enni a szénhidrátmentes diétában? Az alapja Bővebben……
A cukorbetegség olyan anyagcserezavar, amelyet a hasnyálmirigy által termelt inzulin hiánya vagy az inzulinrezisztencia okoz. A cukorbetegség két fő típusa van: az 1-es típusú diabetes, amelyet a hasnyálmirigy inzulinhiánya okoz, és a 2-es típusú diabetes, amelyet az inzulinrezisztencia okoz. Egy szénhidrátmentes étrend célja a szénhidrátbevitel csökkentése, ami azt jelenti, hogy Bővebben……
