Fogyókúra
Ez a lehető legrosszabb étrend a szakemberek szerint
Ha fogyni vagy diétázni szeretnél, ezt inkább ne kövesd! Azt mindannyian tudjuk – hiszen már a csapból is ez folyik – hogy a legegészségesebb, legjobb étrend a mediterrán. Ebben mindenféle fontos tápanyag megtalálható, megfelelő mennyiségű fehérjével, szénhidráttal és még sorolhatnánk, arról nem is beszélve, mennyire finomak az ételek. Na de Bővebben……