EgészségBlog

Egészségkonyha otthonra: Itt a mennyei spárgapalacsinta receptje

Hallottál már róla? Nem?! Akkor ideje kipróbálnod! Az egészséges táplálkozás a hosszú élet kulcsa. A Lanserhof gyógyüdülő orvosai és táplálkozási szakértői az ételeket tekintik egészségünk alapjának, és kifejlesztették a híres LANS Energy Cuisine- t . Receptjeikkel segítenek a saját tested egyensúlyba hozásában, megmutatják hogyan töltődj fel és találd meg újra belső erejét. Szerencsére ez most otthon is lehetséges. Mert a Lanserhof szakértői egy csodálatos szakácskönyvet Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Könnyű és ízletes tej-és tojásmentes spárga quiche

Végre itt a spárgaszezon, amit egyszerűen imádok és igyekszek teljesen ki is maxolni. Azért is nagy kedvencem ez a zöld zöldség, mert két okból is különlegesek. 93 százalék vízből áll, ezért nagyon alacsony kalóriatartalmú. Másodszor, nagyon egészséges, egy adag a napi C- és E-vitamin szükséglet körülbelül 80% -át, valamint kálium- Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Spárga-diéta: zöld és fehér spárgával rövid idő alatt lefogyhatsz + egy vegán recept

A spárga-diétával nagyon rövid idő alatt akár öt kilót is leadhatsz, én pedig elárulom, hogyan válhatnak a divatos zöldségek tökéletes étrend társsá! Itt a spárgaszezon A spárgaszezon maximális kihasználásához sok finom lehetőség kínálkozik, például főtt sonkával és főtt burgonyával, lazaccal tálalva vagy finom rizottóként, a receptek listája végtelen hosszú. Amit azonban Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta