Megelőzés
Hogyan segíthet az étrend az öregedő agynak?
Az öregedő agy védelme fontos része az egészséges életmódnak, és a megfelelő étrend kulcsfontosságú lehet ebben a folyamatban. Az egészséges ételek fogyasztása segíthet a memória és az agyi funkciók fenntartásában, valamint csökkentheti a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Az omega-3 zsírsavak gazdag forrásai, mint a lazac, a szardínia, és Bővebben……
