EgészségBlog

Ez az epres bazsalikomos krém receptje nem csak nyáron üdítően finom

Ami a legjobb benne, hogy még egészséges is!  Lassan véget ér a nyár – de egy dolog marad: a fagyi utáni vágy! És ez teljesen rendben van, mert a Nicecream  -nek köszönhetően a fagylalt többé már nem évszakhoz kötődik. A fagylalt alternatívája nem csak vegán, hanem cukormentes és vitaminokban gazdag is. Tehát amikor igazán kedvünk támad Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Csodálatosan friss és nyárias: Ez a citromos rizottó recept még a tésztánál is jobb!

Készítsd el, és biztosan a kedvenc nyári ételeid egyike lesz. A nyár és a citrom egyszerűen összetartoznak. A forró szezonban kifejezetten szeretjük az egészséges citrusféléket tésztákban és desszertként is. Ma egy citromos rizottót szeretnék bemutatni nektek, amely az olasz konyha klasszikusa. Egy igazán jól elkészített rizottónak nem kell nehéznek lennie. Ez a recept csodálatosan friss, fantasztikusan krémes, de Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Zöldséges wrap kölesgolyóval: A tökéletes étel a következő piknikre

Ezek a jól megtöltött tortilla lapok el akarnak kísérni következő strandolós, piknikezős délutánodra.  A nyár a legjobb idővel kényeztet bennünket. Ám amikor ilyen meleg van, ritkán van kedvünk kiadós főzéshez és bőséges ételekhez, igaz? Mit szólnál helyette pár kölesgolyós zöldséges wrap-hez? A parkba vagy a strandra tett kirándulások során is kifejezetten jól jönnek. Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Ez a friss tortellini saláta tökéletes meleg hőmérsékletben

 Íme az otthoni mediterrán hangulat receptje! Javában tombol a nyár, és ezzel együtt egyik-másik meghívás a grillpartikra. De mit tegyünk, ha szeretnénk egy kis aprósággal hozzátenni az ételkínálathoz? Ez a friss tortellini saláta megmutatja, hogy a hideg tészta nem csak ízletes lehet, hanem grillezéshez vagy kisebb piknikhez is ideális köret. Gyorsan elkészíthető, osztható, Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A carbonara spaghetti szünetet tart: Próbáld ki ezt a csodálatosan friss cukkini-mentás citromtészta receptet

Laktató nyári étel, egy csipetnyi frissességgel. A klasszikus receptek a carbonarától a bolognaiig valószínűleg soha nem tűnnek el kedvenc ételeink listájáról, és kissé átalakítva végigkísérnek minket a kulináris életünkön. De amikor 30 fok felé kúszik a hőmérő, valami könnyebbre van szükségünk. A Linguine al Limone -t már ismerjük – ezúttal most még frissebb, finom Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Gyors recept nyárra: Görög cukkinis rakott vegán fetával

Egészséges ebéd vagy vacsora egy villámcsapás alatt! Még mindig olyan gyors ételt keresel, ami különösebb erőfeszítés nélkül működik? A cukkinis feta rakott nemcsak gyorsan elkészül és rendkívül finom ízű, hanem még alacsony szénhidráttartalmú is- ezért ideális bármilyen egészséges és alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Íme a recept! Hozzávalók: 1 közepes hagyma 1 gerezd fokhagyma 2 db cukkini olivaolaj 400 g Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Egy könnyű nyári vegán recept, mindössze 3 összetevőből

Egy hosszú munkanap után a legtöbbjüknek nincs kedve órákat tölteni egy bonyolult étel elkészítésével – pláne nem nyáron! Milyen jó, hogy vannak egyszerű és gyors receptek, 3 összetevőből! Egy hosszú munkanap után nincs kedved főzni ? Tudom, mert nem vagy vele egyedül! De ahelyett, hogy felhívnád a legközelebbi éttermet és rendelnél valamit, finom egészséges Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta