EgészségBlog

Zöldséges wrap kölesgolyóval: A tökéletes étel a következő piknikre

Ezek a jól megtöltött tortilla lapok el akarnak kísérni következő strandolós, piknikezős délutánodra.  A nyár a legjobb idővel kényeztet bennünket. Ám amikor ilyen meleg van, ritkán van kedvünk kiadós főzéshez és bőséges ételekhez, igaz? Mit szólnál helyette pár kölesgolyós zöldséges wrap-hez? A parkba vagy a strandra tett kirándulások során is kifejezetten jól jönnek. Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Ez a friss tortellini saláta tökéletes meleg hőmérsékletben

 Íme az otthoni mediterrán hangulat receptje! Javában tombol a nyár, és ezzel együtt egyik-másik meghívás a grillpartikra. De mit tegyünk, ha szeretnénk egy kis aprósággal hozzátenni az ételkínálathoz? Ez a friss tortellini saláta megmutatja, hogy a hideg tészta nem csak ízletes lehet, hanem grillezéshez vagy kisebb piknikhez is ideális köret. Gyorsan elkészíthető, osztható, Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A carbonara spaghetti szünetet tart: Próbáld ki ezt a csodálatosan friss cukkini-mentás citromtészta receptet

Laktató nyári étel, egy csipetnyi frissességgel. A klasszikus receptek a carbonarától a bolognaiig valószínűleg soha nem tűnnek el kedvenc ételeink listájáról, és kissé átalakítva végigkísérnek minket a kulináris életünkön. De amikor 30 fok felé kúszik a hőmérő, valami könnyebbre van szükségünk. A Linguine al Limone -t már ismerjük – ezúttal most még frissebb, finom Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Gyors recept nyárra: Görög cukkinis rakott vegán fetával

Egészséges ebéd vagy vacsora egy villámcsapás alatt! Még mindig olyan gyors ételt keresel, ami különösebb erőfeszítés nélkül működik? A cukkinis feta rakott nemcsak gyorsan elkészül és rendkívül finom ízű, hanem még alacsony szénhidráttartalmú is- ezért ideális bármilyen egészséges és alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Íme a recept! Hozzávalók: 1 közepes hagyma 1 gerezd fokhagyma 2 db cukkini olivaolaj 400 g Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Egy könnyű nyári vegán recept, mindössze 3 összetevőből

Egy hosszú munkanap után a legtöbbjüknek nincs kedve órákat tölteni egy bonyolult étel elkészítésével – pláne nem nyáron! Milyen jó, hogy vannak egyszerű és gyors receptek, 3 összetevőből! Egy hosszú munkanap után nincs kedved főzni ? Tudom, mert nem vagy vele egyedül! De ahelyett, hogy felhívnád a legközelebbi éttermet és rendelnél valamit, finom egészséges Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta