EgészségBlog

Ez az egészséges nasi helyettesíti a reggelit és energiát ad

Gyorsan reggelire van szükséged? Akkor nálunk megtalálod a számodra megfelelő nasit, ami még egyensúlyban is tartja az étrended. A táplálkozási szakértők szerint a  reggeli  a nap legfontosabb étkezése. De hogy őszinte legyek, ez az étkezés, amit a legtöbbet kihagyunk. Egy kicsit túl sokáig fekszünk az ágyban, és kezdődik a stressz… A kiegyensúlyozott étrend helyett legfeljebb egy banánra vagy Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A fokhagymás kenyér a legnépszerűbb nasi, itt a recept

Ropogós, lédús, finom. A fokhagymás kenyér mindent kielégít. Először a világ legjobb feta tésztája, majd a világ leggyorsabb fahéjas tekercse és most egy fokhagymás kenyér – a TikTok az a hely, ahol az élelmiszer-trend kialakításáról van szó. A különösen gyors és egyszerű receptek nagyon jó fogadtatásra találnak a videóalkalmazásban, és azonnal ki is próbáljuk őket. Minél Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Joghurtkéreg: Ez az egészséges recept a csokoládé tökéletes alternatívája

Azoknak, akik képtelenek ellenállni az édességeknek! Rendkívül édesszájú vagyok, így mindig keresem a csokoládé és a sütemények egészséges alternatíváját. Szerencsére ebből már egyre több van, és ez az új kedvencem. Ha te is azok közé tartozol, akik egész nap csokitorta szeleteket tömnének magukba, akkor mindenképp próbáld ki! Hozzávalók: 250 g Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A sós reggeli, amitől függővé válsz: Mennyei vegán chimichurri csiga

A fahéjas csigát ismerjük és szeretjük, de nem mindenki akara édességgel indítani a napot. Itt a csiguszok sós változata, amivel egyszerűen nem lehet betelni. Biztosan számodra is ismeretlenül hangzik a chimichurri csiga, ami Argentínából származik. A nyelvcsavaró nevű finomság leveles tésztából készül, 30 perc alatt megsül, a vegán sajtnak, az Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Annyira finom! Ez a vegán spenótos gofri lehet az új kedvenced

Belga gofri? Szeretjük, de tudunk egy új receptet, ami van legalább annyira finom. Ez a gofri verzió cukormentes és vegán: bizony, a spenótos gofri. A recept titkos sztárja a tésztában lévő ásványvíz. Ez az egyetlen módja annak, hogy a tészta olyan bolyhos legyen, mint amilyennek szeretjük. A legjobb, ha ráveszed magad, és azonnal elkezded! Hozzávalók: 1 db Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Imádod a tésztát? Próbáld ki a tésztachipset

Ez aztán a tuti recept! Késő este nassolni van kedved, és nincs semmi a lakásban, amit eleszegethetnél? A TikTok vadiúj élelmiszer-trenddel érkezik a segítségedre, amely lassan meghódítja az Instagram-ot is: készíts tésztachipset. Minden, amire szükséged van, garantáltan van otthon, és könnyű elkészíteni a finom falatokat. Hozzávalók: tészta (a Rigatoni vagy a Farfalle különösen jó) olivaolaj vegán sajt oregánó Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Ezért kívánod annyira a csokit: Mi áll az ételek utáni sóvárgás mögött?

Az étkezések után még sokszor érezhetjük úgy, hogy szükségünk van valamire – például egy csokira vagy süteményre. Még akkor is, ha valójában már teljesen megteltünk és tudjuk, hogy valójában nem is vagyunk De mégis, mi áll e késztetések mögött? Gyakran a kiadós étkezések után megkívánunk egy adag kávét, egy finom Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta