EgészségBlog

Készítds magad a granolát: Egy egyszerű, egészséges recept 

Ilyen könnyű saját kezűleg elkészíteni a ropogós müzlit, adalékanyagok nélkül. Bár azt tanácsolják hogy reggelizzünk úgy mint egy császár, mivel a nehezen kelők közé tartozok, valami könnyed dolgot szeretek bedobni – ami lehetőleg édes. Nagy kedvenem a granola, a boltban kapható müzlik viszont rengeteg nem kívánt adalékanyagot tartalmaznak. Így mindazok Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Készítsd magad a müzlid – Íme a legfinomabb recept

Az egészséges reggeli finom és egyszerű lehet. Ehhez az eredeti svájci Bircher müzlihez csak öt egyszerű hozzávalóra van szükséged. A Bircher müzli eredeti receptje csak öt összetevőt tartalmaz – és h van otthon zabpehely, növényi tej és az alma, mindez megvan. A zabos reggeli könnyen emészthető és igazi energiabomba. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta