Mindent

A B-12 vitamin fontos része a táplálékunknak, és számos fontos funkciót lát el a szervezetünkben. A B-12 vitamint kizárólag állati eredetű élelmiszerekben találhatjuk meg, így a vegetáriánusoknak különösen oda kell figyelniük a bevitelükre. A B-12 vitamin fontos szerepet játszik az alapvető anyagcserében, és számos egészségügyi előnyhöz vezethet, ha megfelelő mennyiségben Bővebben……