EgészségBlog

100 gramm csak 100 kalória: Az ananász még a fogyásban is segít

Az ananász az egyik legnépszerűbb gyümölcs, mivel tele van vitaminnal, frissítő, és finom édes íze van. Ideális a nyári salátákhoz, desszertekhez, és koktélokhoz. Amit azonban kevesen tudnak: ez az egzotikus gyümölcs igazi fogyókúrás étel. Az ananász tökéletes gyümölcs natúr joghurtba, koktélként, és az ételek ízesítéséhez. Ha ez nem lenne elég, Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Gyakori hiba, ami a zabkásából kalóriabombát csinál + egy egészséges recept

Magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, és finom – a zabpehely reggelire mindig jó választás, ha egy kis fogyásra vágyunk. Feltéve, ha elkerüljük ezeket a gyakori hibákat, amikkel éppen az ellenkezőjét fogjuk elérni… Zabpehely a fogyáshoz Számtalan okunk van arra, hogy napi szinten zabpehellyel indítsuk a reggeleinket, hiszen egészséges rostokban gazdag, ami jót Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta