EgészségBlog

Finom gombás recept: Egyszerű, gyors és nagyon egészséges! 

A gomba tökéletesen illeszkedik az egészséges étrendbe. Kèszítsd el te is ezt a mennyei ételt. A gomba nagyon egészséges, alig tartalmaz zsírt, és többnyire vízből áll. A friss gombák kevés kalóriát és sok ásványi anyagot tartalmaznak, emellett káliumot, foszfort, rostot, B- és D-vitamint biztosítanak. Ezen kívül magas a fehérjetartalmuk is. A Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Tavaszi ízek: Gnocchi mandulával és citromos pestoval 

Készülj fel lélekben a napsütésre! Kevés erőfeszítés, sok lelki táplálék: ez a gnocchi mandulából és citromból készült pestóval ideálisak ebédre. A pesto szupergyorsan összekeverhető, a mandulában található többszörösen telítetlen zsírsavak pedig serkentik az agyat.  Hozzávalók: 1 kg gnocchi 100 g pirított és sózott mandula 200 ml mandula tejszín 2 ek olívaolaj Fél Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Főzés helyett süsd meg: Ez a recept még ízletesebbé teszi a gnocchit

A népszerű olasz burgonyás gombócokat a szokásostól eltérően is elkészíthetjük. Imádom a gnocchit, vegán sajttal, paradicsommal, mindenhogy. Mirelit termékként is beszerezhetem, és kifejezetten jól jön, ha csak gyorsan megakarok vacsorázni vagy ebédelni, mert nincs túl sok időm. Nyáron is nagy kedvencem, hiszen ha gnocchit készítek, nem kell órákig a konyhában Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Frissítő cukkinis gnocchi, ami után mind a tíz ujjad megnyalod

Fantasztikus recept egyenesen Olaszországból. Ha valami igazán gyors és finom főételt szeretnénk készíteni, csak hívjuk segítségül az olasz konyhát. A mennyei gyorsan elkészülő tésztáiról elhíresült ország bővelkedik az olyan receptekben, amelyek 15-20 perc alatt erőfeszítések nélkül elkészíthetőek. Ma is egy ilyen ínyencséget hoztam nektek, lássunk is neki a cukkinis gnocchinknak! Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta