A fahéj egyik legfontosabb összetevője a kumarin, amely segít a vérnyomás szabályozásában és a vérrögképződés megelőzésében. A kumarin mellett a fahéjban található más anyagok is fontosak, beleértve a szegfűszeg, a cinnamaldehyd és a mannán. Ezek a vegyületek segítenek az immunrendszer erősítésében, valamint javítják az emésztést és csökkentik a gyulladásokat. A Bővebben……
Mivel szinte már krónikusan türelmetlen vagyok, nincs se időm se kedvem begyúrni egy keltésztát és kivárni, míg megsül az egyik kedvenc reggelim: a fahéjas csiga. Az allergiám miatt viszont nem tehetem meg azt, hogy leugrok a boltba megvenni, és bár egyre több a vegán és mindenmentes cukrászda, még mindig nincs Bővebben……
Egy hangulatos napindító! Ezek után biztosan nem leszel kedvetlen a munkában! A krémes sütőtök latte és a chai latte csodálatos ízűek- a legtöbb változat azonban túlságosan édes. Mindenkinek, aki egészséges alternatívát keres, most mutatok valami újat: almás-fahéjas lattét. Alma és fahéj – így illatozik az ősz. Ez a divatos ital pedig tökéletes Bővebben……
Isteni, vegán, puha és lédús – mi kell még? Ja, a recept! Most hogy eljött az ideje a szilva szüretelésének, jobb ha azonnal lecsapunk erre a gyümölcsre! Már csak azért is, mert szuper egészséges és különböző B -vitaminokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az anyagcserére és az idegrendszerre is. Rengeteg A -vitamin is található Bővebben……
