Étkezés
Mire figyeljünk oda szénhidrátmentes étrend kialakításakor?
A szénhidrátmentes étrend nagyon népszerű, ha valaki fogyni szeretne, vagy javítani szeretné az egészségi állapotán. Azonban fontos, hogy megfelelően alakítsuk ki ezt az étrendet, hogy biztosan hasznos legyen és ne okozzon egészségügyi problémákat. A szénhidrátforrások megfelelő pótlása: A szénhidrátmentes étrend alatt szükségünk van más forrásokra, amelyekből a szervezet energiaellátása biztosítva Bővebben……