életkor

Az életkorral járó változások sok ember életében fokozatosan jelentkeznek, mint például a csökkenő energiaszint, a fizikai aktivitás, a hormonális változások, és a metabolikus rendellenességek. Azonban az életkorral járó változások nem feltétlenül jelentenek egészségügyi problémákat, és az egészséges életmódvalószínűleg segíthet csökkenteni a kockázatot. Az egészséges életmód ajánlásai közé tartozik a rendszeres Bővebben……