Életmód
Miért fontos a testmozgás és hogy segítheti az egészségünket?
A testmozgás fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a különböző betegségek kialakulását, és javíthatja az életminőséget. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan tényt, amelyek jobban megvilágítják, hogy miért fontos a testmozgás és hogyan segítheti az egészségünket. Elsődlegesen a testmozgás segít csökkenteni a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának Bővebben……
