EgészségBlog

Talán még jobb, mint a carbonara: vegán fűszeres, chilis sajtos tészta recept

A tészta jót tesz az elmének. Ezt nem csak én mondom, hanem tudományosan is bizonyították. A tészta boldoggá tesz, sőt stresszoldóként is használható. Ennek oka a tésztában található szénhidrát, amely fokozza az inzulintermelést. Az inzulin ezután növeli a triptofán szintjét az agyban – a szervezet pedig ezt az anyagot használja fel a szerotonin Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A világ legegyszerűbb chilis sárgarépa krémlevese -tej nélkül

Maximum 5 percet kell rászánnod! Bevallom, nálam a főzés akkor öröm, ha a lehető legkevesebb energiával és időbefektetéssel a legfinomabb ételeket tudom elkészíteni. Éppen ezért igyekszem kísérletezni, hogyan lehet a legegyszerűbben jó kajákat készíteni, és ki is fejlesztettem a hihetetlenül gyors, mégis finom chilis sárgarépa krémlevesét. Nem is húzom tovább Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta