EgészségBlog

Gyors recept: Ehhez a finom, 15 perces tésztához mindössze 4 hozzávaló szükséges

Olyan tésztareceptre vágysz, ami gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és nagyon finom az íze? A mindössze négy összetevőből álló instant tészta receptje 15 perc alatt fogyasztható is. Ha az étel utáni sóvárgás támad, általában nagyon gyorsan ki kell elégítenünk az étvágyunkat. És mi lehet jobb egy finom tésztánál? Hiszen gyorsan elkészül, feltölt, és baromi boldoggá is tesz! És- Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Alacsony kalóriatartalmú pisztáciás avokádó torta tojás nélkül: Így működik a recept

Edzésfázisban vagy, esetleg diétázol, de süteményre vágysz? Akkor ez a lédús pisztáciás avokádós sütemény tojás nélkül a megfelelő recept számodra. Ha kint hideg van, sokunknak van kedvünk egy szaftos tortához este vagy délután. A probléma az, hogy a legtöbb süteményrecept magas feldolgozott cukor-, szénhidrát- és alacsony fehérjetartalmú. Nem ideális az egészséges táplálkozáshoz, vagy akár az izomépítéshez. Szerencsére ez nem Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Hihetetlenül finom vegán sajtos rizstorta -Csupán 2 összetevőből

Rendkívül finom és mégis alacsony kalóriatartalmú. Az elmúlt hetekben több különböző rizstorta recept hódította meg a közösségi hálózatokat. A rizslisztből, sóból és vízből készült hosszúkás rizstorták hihetetlenül sokoldalúak, levesként, pirítva vagy szósszal főzve is fogyaszthatók. Gluténmentesek, vegánok, alacsony kalóriatartalmúak és mindig feltöltenek. Az én kedvenc rizstorta változatom: minden extra vegán sajttal!  És ami Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Villámgyors szénhidrátszegény recept: Ezek a Villámszegény szénhidrát recept: Kapros spenótos cukkini tészta

Nem tart tovább 15 percnél az elkészítése. Szeretjük a tésztát, de időnként – különösen este- inkább könnyű, egészséges vacsorát kell fogyasztanunk, sok zöldséggel. Ám a diéta, fogyókúra ellenére sem kell lemondanunk a finom ételekről: atökéletes megoldás: zöldséges tészta! Íme a legjobb fogyókúrás vacsirecept. Hozzávalók: 3 cukkini 2 gerezd fokhagyma 300 g spenótlevél 1/2 Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta