EgészségBlog

Joghurtkéreg: Ez az egészséges recept a csokoládé tökéletes alternatívája

Azoknak, akik képtelenek ellenállni az édességeknek! Rendkívül édesszájú vagyok, így mindig keresem a csokoládé és a sütemények egészséges alternatíváját. Szerencsére ebből már egyre több van, és ez az új kedvencem. Ha te is azok közé tartozol, akik egész nap csokitorta szeleteket tömnének magukba, akkor mindenképp próbáld ki! Hozzávalók: 250 g Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

20 perces étel: A csicseriborsós tészta tökéletes az első hideg őszi estékre

Hagyományos római kaja, ami könnyen a te kedvenceddé is válhat! Ez az étel mindenkié, aki lusta főzni este, de mégis mindig vágyik egy gőzölgő meleg ételre. A hagyományos római étel, a „Pasta e Ceci” valahol a leves és a pörkölt között van, az összetevőinek a többsége pedig már otthon van a kamránkban. Ízletes, megfelelő az egész Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Egy étel, ami a szíved is megmelengeti: Póréhagyma leves pirítóssal

A krémes póréhagyma leves egy könnyen elkészíthető, egészséges recept, ami teszi a dolgát a hideg őszi napokon. Bevallom, bár időnként eszek húst, sokkal jobban kedvelem a vegán ételeket. Ugyan az allergiáim miatt sok finomságról le kell mondanom, vannak receptek, amik mindenért kárpótolnak. Ilyen ez a könnyű póréhagyma leves is, amit Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Sok fahéjjal kérném-Ki kell próbálni ezt a gyors almás pite receptet

A pite, ami gyorsan megsül – ezzel a recepttel egyszerűen össze lehet rittyenteni! Ha valami, akkor az almás pite mindig működik – legalábbis azoknál, akik imádják az édességet. (Vagyis nálam, például…) Gyümölcsös és édes, vagyis megfelelő keveréke annak, amiről a legtöbben álmodunk. És mi a szép dolog abben a receptben, amit most hoztam Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Egyszerre édes és sós: Sütőtökös spaghetti az őszi szomorúság ellen

Nem is gondolnád, milyen jó tésztás vacsit lehet összeütni a sütőtökből. Mi a legszebb dolog az őszben? Az, hogy a tökszezon végre visszatért! Ha nehéz elbúcsúzni a nyártól, a narancssárga színű növény édes vigasz lehet a számunkra, ráadásul kifejezetten egészséges is. A szezon elején olyan receptet választottam, ami bárkit lenyűgöz a finom édes és sós Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Mennyei recept lustáknak: Villámgyors gombás pizza

Olcsó, finom, és kevés összetevő kell hozzá. Míg nyáron inkább a salátákat és könnyed ételeket kívántuk, addig ősszel már inkább a meleg, tápanyagban gazdag ételekhez vonzódunk, amiket a kanapén is könnyen elrágcsálhatunk. Ilyen a pizza is, amit nem szívesen készítünk el magunk. De most hoztam egy olcsó, megúszós, finom pizza Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A legfurcsább őszi receptnek számít, mégis finom a szilvás spaghetti

Az olaszok valószínűleg a hajukat tépnék tőle, az oroszok viszont imádják! Kevés olyan szezon van, amiben annyi zöldséget és gyümölcsöt szüretelhetünk le, mint az ősziben. Ennek tudatában a legtöbben igyekszünk is kimaxolni a főzés sokszínűségének lehetőségeit: sorra készítjük a pitét, a padlizsánkrémet és a lecsót. De gondoltad volna, hogy a Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Őszi vitaminbomba: Padlizsán lecsó

Ideális, gyorsan elkészülő vacsora. Hivatalosan is az őszbe léptünk, ami az időjáráson is jól észrevehető. Később kel a nap és hamarabb sötétedik, a hőmérséklet pedig egyre csökken. Az energiánk és a kedvünk is hullámzónak mondható, így talán érthető ha egy hosszú nap után már csak egy forró fürdőre, gyorsan elkészülő Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Villámgyors szénhidrátszegény recept: Ezek a Villámszegény szénhidrát recept: Kapros spenótos cukkini tészta

Nem tart tovább 15 percnél az elkészítése. Szeretjük a tésztát, de időnként – különösen este- inkább könnyű, egészséges vacsorát kell fogyasztanunk, sok zöldséggel. Ám a diéta, fogyókúra ellenére sem kell lemondanunk a finom ételekről: atökéletes megoldás: zöldséges tészta! Íme a legjobb fogyókúrás vacsirecept. Hozzávalók: 3 cukkini 2 gerezd fokhagyma 300 g spenótlevél 1/2 Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta