EgészségBlog

Kicsit furcsa, de működik: Vegán bolognai spaghetti zabpehellyel

Kinek van szüksége húsra? A zabpehelyből készült vegán darálék az új alapja Bolognainak! A finom receptért kattintson ide! A húsfogyasztás egyre inkább visszaszorul, a környezetre való összpontosítás pedig egyre fontosabbá válik. Így a növényi alapú alternatívák választéka is jóval nagyobb, és folyamatosan jelennek meg az új alternatívák. Már csak az a kérdés Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Bűnmentes sütizés: Ezek a muffinok segítenek a fogyásban

Muffin reggelire? Jó ötlet! Különösen akkor, ha ezek segítenek a fogyásban – és ha sült zabpehellyel készíted, akkor bizony segít! Imádom az édességeket, reggelire nem is nagyon tudok mást enni, csak nagyon ritkán kívánok meg valami sósat. Oda vagyok a mákos patkóért, a lekváros batyuért, a kakaóscsiágért és még sorolhatnám… Egészségügyi szempontból Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Gyakori hiba, ami a zabkásából kalóriabombát csinál + egy egészséges recept

Magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, és finom – a zabpehely reggelire mindig jó választás, ha egy kis fogyásra vágyunk. Feltéve, ha elkerüljük ezeket a gyakori hibákat, amikkel éppen az ellenkezőjét fogjuk elérni… Zabpehely a fogyáshoz Számtalan okunk van arra, hogy napi szinten zabpehellyel indítsuk a reggeleinket, hiszen egészséges rostokban gazdag, ami jót Bővebben……

Szerző: virag | Közzétéve: telt el a közzététel óta