Fogyókúra
Mi a fordított fogyókúra, és érdemes-e belevágni?
Ez a fogyókúra taktika állítólag segít fenntartani a fogyást – itt a válasz, működik-e. A fordított fogyókúra arról szól, hogyan adhatunk vissza kalóriákat a diéta befejezése után. A fordított fogyókúra lényegében a korlátozó étrend után kell. Tegyük fel, hogy a fogyás érdekében napi 1200-ra csökkentettük a kalória bevitelt, és ennek köszönhetően Bővebben……