Egészség
Növényi alapú étkezés előnyei
A növényi alapú étkezés egyre népszerűbb a világon, ami nem csak a környezeti, hanem az emberi egészség szempontjából is előnyös lehet. Ennek a táplálkozási formának az alapja a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, hüvelyesek, diófélék, magvak és a növényi alapú élelmiszerek, amelyek alacsonyabb zsír- és koleszterintartalmúak, és magasabb rost- és vitamin tartalmúak, Bővebben……