Életmód
Miért tesz jót a rendszeres testmozgás az agyadnak?
A rendszeres testmozgás számos jótékony hatással bír az emberi szervezetre, beleértve az agyat is. Az agyunkat körülvevő vérellátás javulásának köszönhetően, a rendszeres testmozgás segíthet fenntartani az agyi egészséget, javítani a memóriát és a koncentrációs képességeket, valamint csökkenteni a stresszt és az depressziót. Az agyunk számára fontos a véráramlás, mert ez Bővebben……